SESIÓN DE INTERIORIDAD
¡¡¡SOMOS VELAS!!!
OBJETIVOS:
- Contemplar con atención.
- Admirar la belleza y movimiento de una llama.
- Imaginar formas a partir de la contemplación de la llama de una vela.
La luz que proyecta la vela puede ayudarnos a ver más allá, detrás de las cosas, a ver lo que hay escondido en cada una de ellas, descubrir qué hay detrás de lo que aparentemente no se puede ver con los ojos porque tienen que intervenir otras facultades que tenemos los seres humanos.
La sesión da comienzo...
Nos hemos sentado en círculo, alrededor de unas velas encendidas.
Después hemos observado las formas que crea la llama y cada vez que uno de nosotros imaginaba una forma, decíamos espontáneamente la forma imaginada.
Con la ayuda de una pajita, nos hemos centrado en la respiración. Al escuchar la palabra LLAMA, hemos soplado intentando dirigir y orientar la respiración.
Hemos terminado como empezamos. En silencio, con la vela encendida y la pajita en la mano. Cerramos los ojos y respirando pausadamente, recordamos lo que hemos sentido imaginando formas en la llama de la vela.
"HE AQUÍ MI SECRETO, QUE NO PUEDE SER MÁS SIMPLE; SÓLO CON EL CORAZÓN SE PUEDE VER BIEN; LO ESENCIAL ES INVISIBLE PARA LOS OJOS"
El Principito
No hay comentarios:
Publicar un comentario